Cách làm sinh tố táo việt quất giúp giữ dáng

Táo, việt quất là 2 loại trái cây có tác động tích cực nhất để vẻ bề ngoài của các chị em phụ nữ. Ai đang mong muốn có một vóc dáng đồng hồ cát thì phải xem ngay cách tận dụng khả năng làm đẹp của chúng qua bài viết dưới đây nhé

Việt quất và táo chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ khác nhau nên rất tốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa, ngăn cơn thèm ăn để từ đó bạn có một thân hình thon gọn, tự tin diện các bộ đồ sexy. Vì vậy mỗi ngày hãy thưởng cho mình một ly sinh tố theo công thức dưới đây

1.  Nguyên liệu

- 300gr việt quất tươi

- 1 quả táo

- ½ sữa chua không đường

- 1 ly nước

- 1 thìa mật ong

Việt quất bán ở đâu? Chúng được bán quanh năm ở các cửa hàng hoa quả hay các siêu thị lớn, tùy từng thời điểm khác nhau sẽ có loại việt quất khác nhau cả về kích cỡ lẫn nguồn gốc. Do loại quả này khó bảo quản nên bạn chỉ mua đủ sử dụng trong 1 lần để tránh lãng phí nhé

2.  Cách làm

- Việt quất đem rửa sạch, để ráo nước (lưu ý chỉ khi bắt đầu dùng mới đem ra rửa)

- Táo rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng, cắt thành các miếng nhỏ (Nên mua các loại táo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để sử dụng nguyên cả vỏ - nơi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng)

-  Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn

-  Cho đá bào vào một chiếc cốc dài, sau đó rót sinh tố ra cốc và bắt đầu thưởng thức hương vị mát lạnh, thơm ngọt hấp dẫn.

Nguyên liệu từ trai cay sach vừa thanh mát vừa bổ dưỡng, giúp bạn làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm cân tối đa, mang lại một làn da căng mịn tươi trẻ. Loại sinh tố này rất thích hợp dùng vào buổi sáng, dành riêng ra 5 phút để tận hưởng trọn vẹn các giá trị tự nhiên nhé

Lưu ý: giá việt quất trên thị trường hiện nay dao động từ 1.000.000 - 1.500.000 đồng/kg, giá khá cao nhưng may mắn là chúng được đóng vào từng hộp nhỏ một rất tiện cho việc mua sắm, sử dụng của các chị em

>>> Xem thêm:   Cực chảnh với món việt quất đá xay